martes, 19 de junio de 2018


En mi cocina siempre tenemos sal rosada, inclusive no tenemos sal de mesa blanca. La sal mineral rosa del Himalaya contiene más de 84 minerales y oligoelementos, incluidos calcio, magnesio, potasio, cobre y hierro, minerales que nuestro cuerpo utiliza en funciones como mantener los huesos, corazón y cerebro funcionando bien. También son importantes para las enzimas y las hormonas.




El color rosado de la sal del Himalaya, así como sus variaciones de color son indicativos de su contenido mineral. 


¿Por qué la sal rosa del Himalaya es mejor que la sal de mesa?

Recomiendo la sal rosa del Himalaya de alta calidad, es una de las sales más puras que puedes encontrar. Incluso se extrae típicamente a mano. Mientras que sal de mesa es considerada uno de los 3 venenos blancos para nuestra salud, (los otros dos son el azucar blanca y la harina blanca refinada) está muy procesada y le han eliminando sus minerales. La sal de mesa comercial le añaden conservantes como flour, yodo y lo que queda típicamente en su mayor contenido es cloruro de sodio. Mientras tanto, una sal refinada de alta calidad, como la sal mineral del Himalaya, es solo alrededor del 87 por ciento de cloruro de sodio 💗.

En la mayoría de las sales de mesa, le queda solo un mineral (sodio), algo de yodo añadido. Muchas sales de mesa comerciales también se someten a un proceso de blanqueo y contienen derivados de aluminio y otros ingredientes terribles conocidos por ser altamente tóxicos para la salud humana.

 

Los mejores beneficios de la sal rosa del Himalaya


1. Equilibra el pH del cuerpo

El contenido mineral rico en sal rosada del Himalaya puede ayudar a equilibrar los niveles de pH de su cuerpo. Cuando su pH tiene una relación ácido-alcalina saludable, hace una gran diferencia en su salud en general. Un pH adecuado ayuda a fomentar su inmunidad y fomentar una buena digestión. Como la sal rosa del Himalaya contiene sodio y otros electrólitos, tiene un efecto directo en el pH de la sangre.

2. Purificador de aire

 Uno de los principales beneficios de la lámpara de sal del Himalaya es su capacidad de limpiar el aire. La lámpara (que es un bloque de sal rosa del Himalaya pura) atrae vapor de agua y contaminantes del aire. El vapor de agua se evapora debido al calor de la lámpara, pero el polvo y los alérgenos permanecen en la sal en lugar de entrar en su cuerpo.


Precauciones rosadas de la sal del Himalaya

Como la sal rosa del Himalaya contiene tantos minerales, es más beneficiosa para el cuerpo, pero como sal, todavía es naturalmente alta en sodio. Como con cualquier sal, utilizar en cantidades adecuadas. Demasiado sodio en la dieta (especialmente si no hay suficiente potasio para equilibrar las cosas) puede provocar presión arterial alta en algunas personas. También puede conducir a una acumulación de líquido.







 

@mayrawellness