¡Hola! Recuerdan las sabias palabras de Hipócrates "Que la medicina sea tu alimento y que el alimento sea tu medicina". ¿Qué tal si lo que estamos haciendo es lo opuesto? Permitiendo que nuestros alimentos nos estén causando enfermedades.
domingo, 28 de mayo de 2017
miércoles, 10 de mayo de 2017
Decidí preparar este post porque he escuchado los
maravillosos beneficios que puede traer la meditación a las personas que la
practican con regularidad. Beneficios como reducir la presión arterial,
disminuir la ansiedad, combatir la depresión, reducir el insomnio, ayudar con
ciertos desordenes psicológicos y ¡hasta reducir el dolor! Estos llamativos
beneficios han despertado mi curiosidad por conocer más sobre la meditación. He
encontrado información súper interesante que desconocía y la quiero compartir
contigo porque pienso que puede ser de gran utilidad tanto para ti como para
mí.